Stiltewandeling met Tibetaanse Yoga

Hallo lieve mensen,

Na het succes en mooie opkomst van de vorige twee wandelingen hebben Anne de Greeff en Mariette de Kroon besloten verder te gaan met deze vruchtbare en vrolijke samenwerking.

Op zondag 23 september geven zij weer een stiltewandeling met Tibetaanse yoga in het bos Beerschoten bij de Bilt.

Start:  11 uur.

We wandelen op het Landgoed Beerschoten en Houdringe. Een uitgestrekt en divers bosgebied tussen de Bilt en Zeist. Anne geeft hier regelmatig stiltewandelingen en komt er al haar hele leven. Ze kent het gebied op haar duimpje! Mariette geeft Tibetaanse Yoga (Lu Jong). Lu Jong helpt je in stilte te zijn, ruimte te creëren, zodat de energie vrij kan circuleren en alles meeneemt wat je nodig hebt om gelukkig te zijn. Een mooie gelegenheid stilte en de eenheid met de 5 elementen op een prachtige plek in het bos te ervaren. En jezelf zo op te laden!

We beginnen de ochtend met Tibetaanse yoga waarna we in stilte gaan wandelen. We zullen stukken normaal lopen, andere stukken langzaam of stil staan. Dit geeft elke keer een andere beleving van het bos en je lichaam.

Graag sluiten we de wandeling af met een gezamenlijke lunch, waarbij iedereen wat te eten en/of te drinken meeneemt om te delen. Voel je ook vrij om 13.30 uur in stilte naar huis te gaan.

En ook een link van Lu Jong 5 element bewegingen zodat je ze nog eens kunt zien of thuis nog eens ervaren:

http://www.yogaonline.nl/web/Yoga-Magazine/YogaOnline/Wakker-worden.htm

Meenemen: makkelijk zittende kleding en iets om op te zitten (vuilniszak o.i.d.), evt. lunch.

Aanmelden: mariette@kiflow.nl / 06-14995059 / anne.degreeff@gmail.com / 06-15057589

We kijken ernaar uit je te ontmoeten!

Anne en Mariette