Gender
Female
Location
Rotterdam
Birthday:
July 7
Met welke talenten wil je anderen van dienst zijn?
Vanuit mijn ervaring, kennis van mindfulness en psychologische achtergrond begeleid ik individuele coaching trajecten gericht op de aanpak van stress gerelateerde klachten. Daarnaast geef ik mindfulness (groeps)training (Mindfulness Based Cognitieve Therapie, MBCT) en workshops. Met open en duidelijke communicatie, psychologische achtergrond, liefdevolle aandacht en aanstekelijk enthousiasme jou helpen je bewustwording te vergroten en je balans te (her)vinden.
Wat betekent spiritualiteit voor jou?
In verbinding staan met jezelf (lichaam, gevoel en gedachten) en je omgeving
Hoe is dat inzicht gegroeid en wie/wat speelde daarbij een bijzondere rol?
Het inzicht is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht naar balans, rust en vrijheid in een druk leven. In het combineren van uitdagend werk, mijn rol als moeder van twee energieke kindjes, een volgepropte agenda en de behoefte om alles graag heel goed te doen en het liefst ook nog maximaal te genieten van mijn leven, bleek in balans blijven een behoorlijke uitdaging te zijn. Hoe harder ik mijn best deed om de controle over mijn leven te behouden, hoe schever de balans raakte. Ik moest er door eigen ervaring achter komen dat de manier waarop stress mijn leven ging leiden niet de manier was waarop ik mijn leven wilde leven. Mindfulness heeft me gebracht dat ik me bewust ben geworden van de gewoonten en patronen die de regie over mijn leven overnemen, zeker in tijden van stress. Sinds de opleiding tot mindfulness trainer en het besluit voor mezelf te beginnen, wordt het me meer en meer duidelijk dat dit voor mij het goede pad is om te kunnen leven vanuit mijn kracht en missie.
Wat doe je met spiritualiteit in je werk?
Ik geef als zelfstandig ondernemer mindfulness trainingen en mindful coaching.
Mijn advies/quote aan anderen:
Leef JOUW leven!
