Yo-Chi is een bewegingsleer waar de originele Tai-Chi-Chuan voor wordt gebruikt in combinatie met Hatha-Yoga.Deze bewegingsleer is bijzonder geschikt voor mensen die bijvoorbeeld niet kunnen kiezen tussen Yoga en Tai-Chi, dat hoeft namelijk dus niet meer want Yo-Chi is Yoga en Tai-Chi samen en daardoor uiterst effectief qua resultaat. Bovendien ook een hele logische combinatie, omdat Tai-Chi en Yoga dezelfde basis hebben, de bewegingen zijn anders, maar gecombineerd met elkaar samengevoegd tot een vollediger geheel.Waar is het goed voor?Yo-Chi verhoogt je lichaamsbewustzijn en algehele gevoeligheid door gerichte concentratie en meditatie oefeningen. Hierdoor kan je afwijkingen van de normale situatie sneller aanvoelen waardoor opkomende ziekten eerder aangepakt kunnen worden.• Geeft innerlijke rust wat goed is tegen b.v. Stress (burn-out) en RSI.• Verbetert de ademhaling en de bloedsomloop wat een kleinere kans geeft op hart- en vaatziekten.• Verbetert de lichaamshouding wat goed is tegen rug- en nekklachten.GEEF JE OP VOOR EEN GRATIS PROEFLES !!!!!Voor vragen en opgave bel:Monique Cerpentier: 053-7851499 / 06-19072021Kosten per maand: 20 euroLeslokatie: De Japanse Tuin in Enschede (kan afwijken, eerst bellen/mailen!!!).Email: MoniqueHICT@gmail.com
Comments