Uitdaging authenticiteit!

Hoe kun je die prachtige eigenschap eigen maken?4554021262?profile=original

Ga aan de gang! volg de stappen en het gaat helemaal vanzelf!

Focus leggen om wat er toe doet

  • Beloof jezelf vanuit de grond van je hart voor authentiek te zijn en geloof dat jij dat kunt! Want dat kun je! De “hoe” vraag is een vraag van het ego. Dat ego wil jou graag wilt houden waar je bent omdat het ego dat kent en zich veilig voelt. En jij hebt daar last van, bewust of onbewust.

 

Wees oprecht naar jezelf

  •  Houd een dagboek bij te houden zodat je kan observeren! Je leert jezelf te kijken naar wanneer je een masker opzet en je anders voordoet dan je op dat moment bent. Superbelangrijk want als je je gedrag en je emoties niet erkent, kun je ze ook niet loslaten!  Je gedachten en oordelen nemen de regie over en oprecht zijn wordt dan een strijd.

 

Wees vriendelijk naar jezelf

  • Keur jezelf niet af voor je gedrag en je gedachten. Juist wanneer je gaat observeren is het belangrijk vriendelijk te zijn! Als je jezelf afwijst wijs je ook de ander af! Je wist nog niet beter dus kon je het niet anders doen. En hoe je je gedragen hebt is inmiddels gebeurd dus daar kun je niets aan doen. Wel kun je veranderen hoe je er nu over denkt!

 

Wees vergevingsgezind

  • Vergeef jezelf! Ja jezelf! Wanneer je in een situatie terecht gekomen waarin je jezelf gekwetst hebt of gekwetst bent. Vergeef de ander en jezelf dan voor het ontstaan van de situatie. Dat doe je door je voor te stellen dat er een verbinding is tussen jullie. Die verbinden bestaat uit verwachtingen, overtuigingen en emoties. Laat deze met alle liefde die je maar kunt vinden in jezelf, los.

 

Herhaling!!

  •  Blijf al deze stappen herhalen! Maak een bookmark van dit artikel, schrijf de punten op een briefje voor naast je bed en lees dat voor je gaat slapen, schrijf op wat het met je doet, vergeef en blijf er mee aan de slapen.        Dat heb je jezelf namelijk beloofd!

Veel plezier!

Judith

www.judithverwij.nl

info@judithverwij.nl

E-mail me when people leave their comments –

You need to be a member of Spiritueel Ondernemers Netwerk to add comments!

Join Spiritueel Ondernemers Netwerk

Comments

  • Lieve motiverende Judith,

    Bedankt voor dit 5-stappenplan dat in wezen makkelijk uit te voeren is door élk van ons.

    Het is naar mijn gevoel en ervaring een kwestie van hier elke dag opnieuw consequent mee om te gaan tot het een automatisme wordt.

    Ik herken er veel in wat ik reeds toepas en toch...

    toch heeft jouw inbreng weer net dat tikkeltje extra geactiveerd...

    dat tikkeltje extra waardoor ik weer bewuster omga met de belofte die ook ik aan mezelf heb gedaan.

    Met name...

    er Alles aan doen om mijn Authentieke 'Vrolijk Liefdevolle Ik' te durven zijn, elk moment opnieuw en opnieuw.

    Moge ook jij op jouw beurt gezegend worden met het vermogen tot Authentiek durven zijn.

    Het is ook Jou heel intens en heel oprecht gegund!

    Héél véél Liefs, Succes en een Mega Big Smile van me

    Gerda Maria

    xxx xxx xxx

    Met deze

This reply was deleted.