Ki is onze levensenergie.
Met behulp van de 4 Ki-principes kun je deze stroom van levensenergie versterken. Door stress raakt de Ki-stroom geblokkeerd. Dit put je langzaam leeg. Vergelijk het maar met een accu, die langzaam leeg loopt. Bij sommigen is de accu zo leeg dat ze geen energie meer hebben en in een burn-out situatie terecht komen.
Maar hoe weet je nu hoe sterk de Ki-stroom bij jou is?
Om te controleren of er Ki door je heen stroomt, kun je aan een ander vragen om naast je te komen staan en rustig met een vlakke hand tegen je borst te drukken. Als je stevig staat en niet uit balans raakt, ben je er zeker van dat er een actieve Ki-stroom door je lijf stroomt.
Een ander goed controlemechanisme is je eigen gevoel. Een actieve Ki-stroom is te herkennen aan licht tintelende handen en een energiek gevoel in je lijf. Je voelt je ontspannen, helder in je hoofd en hebt het gevoel alles aan te kunnen (in flow te zijn).
Met een dergelijk gevoel weet je zeker dat je een actieve Ki-stroom hebt. Een kwestie van voelen, uitproberen en aan de slag gaan.
Boektrailer Ki
Comments