Veel mensen klagen dat het zo druk in hun hoofd is. Ze voelen zich hierdoor geïntimideerd en opgejaagd (stress). Ze ervaren een constante stroom van gedachtes die maar niet stopt. Gek worden ze ervan!
Die drukte gedraagt zich als een cirkel: De geest geeft signalen aan het lichaam dat er gevaar dreigt of dat er op zijn minst zorgen zijn. Het lichaam maakt kortstondig adrenaline aan om klaar te staan voor een vlucht of een gevecht. Als het lichaam geen boodschap van de geest krijgt dat het we
