yinyoga (1)

Ik krijg nieuwe mensen die proeflessen komen doen. Ze beginnen met Yin yoga, want die rustige vorm (vooral liggende en zittende houdingen, waarbij je juist de spieren ontspant) lijkt ze erg lekker. En ze vinden het ook een hele fijne les! Op mijn aanraden proberen ze wel beide type lessen uit als het ze lukt.

En dan komt het…

Read more…